A primeira parte é uma recomendação pessoal, a segunda é como lidar com o tratamento de silêncio.
Primeira parte
Muito embora existam técnicas de como lidar em cada situação, a vida se torna exaustiva ter que ficar medindo e pensando exatamente no que falar e fazer.
Além do mais, repetir demais ações que vão contra o que você é pode te causar danos, e não é recomendável utilizar por muito tempo.
Por exemplo, a técnica da pedra cinza é útil para situações em que você não pode evitar contato com o narcisista. Como em uma reunião de família, ou no trabalho, por exemplo, mas se essa técnica for usada constantemente, você irá (a médio e longo prazo) de fato perder a sua expressão e a sua personalidade verdadeira e única.
A minha recomendação é se afastar do narcisista, e se não puder: pedra cinza.
Segunda parte
Sobre especificamente o tratamento do silêncio.
Saiba que o silêncio também é uma forma eficaz de manipulação. Ele não utiliza palavras, e você normalmente precisa advinhar o que fazer para cumprir com a vontade do narcisista.
Uma forma de lidar em situações como esta é nunca considerar que o narcisista esteja no controle.
Por exemplo, se ele não quer falar, a decisão é dele, e você respeita. Porém não será a hora que ele determinar que vocês irão falar.
Não sei se ficou muito claro. Mas considere o seguinte método:
Aproxime-se dele e diga “eu vou sair, e vou voltar em 2 horas, pense no que você quer me dizer e quando eu voltar nós conversaremos.”
Dito isto, saia. E volte só depois de duas horas.
Ele pode argumentar “eu quero conversar agora.”. Diga NÃO, “pense a respeito, depois de 2 horas quando eu voltar a gente conversa.”
Se você observar, várias técnicas que envolvem tratamentos com narcisistas, principalmente crianças, são extremamente rígidas. Eles [narcisistas] desenvolvem a capacidade de entender que não é tudo no tempo deles, e como eles querem.
Mesmo uma criança psicopata, ela não recebe nada do que ela quer, tudo que ela precisa tem que pedir. Quer água? Pede. Quer comida? Pede. Quer ir ao banheiro. Pede. Dessa forma que ela vai aprendendo.
Infelizmente para narcistas adultos é difícil quando não impossível moldar. No entanto sempre utilize estratégias na qual ele não esteja no controle.
Se depois de 2 horas que você voltar, ele ainda não quiser falar. Esqueça. Não converse sobre o assunto com ele depois, daqui dois dias, ou daqui 5+ meses.
Considere o assunto encerrado, faça a mesma coisa para outras situações, e seja da forma como você decidir. Sempre cumpra, e nunca volte atrás, do contrário ele irá jogar seu jogo. Se ele não estiver feliz, siga em frente, essa é a forma de lidar com narcisistas.
No fundo ele faz isso porque sabe que você irá aceitar as propostas dele, ou que virá atrás dele.
Para finalizar
Se você está namorando, ou está casada, mas só depois descobriu que ele é narcisista, não pense duas vezes, separe-se. Planeje a separação, coloque um dia no seu calendário e prepare suas coisas para este dia. Não falhe. Corte toda comunicação, e se preciso ainda busque orientação de como o advogado deve conduzir seu caso.
Quanto mais tempo você permanecer nessa relação, maiores serão seus danos psicológicos, que pode levar a um grave estresse pós traumático. Pense nisso, e cuide-se.
Redcomet 