Traumas são geralmente causados por eventos negativos, por exemplo, acidente, violência, desastres naturais, guerras, assaltos e assim por diante. As causas podem ser físicas ou apenas psicológicas. As consequências podem aparecer logo em seguida, depois de algumas semanas ou até anos depois.
Os problemas psicológicos pós-traumáticos incluem ansiedade, falta de concentração, oscilação emocional, pesadelos, ataques de pânico e depressão (entre outros).
O cérebro é um sistema de processamento extremamente complexo, e ao mesmo tempo sensível. Nós temos vários mecanismos que nos protegem de um colapso, e o trauma também pode ser visto como um mecanismo de proteção, como uma precaução de que mais danos não sejam causados pelo ambiente externo.
Violência doméstica é um exemplo claro, como alguém que a pessoa que mais a apoiava ou confiava, lhe causou dano, seu psicológico praticamente surta. Imagine a pessoa que era tão próxima agora é uma ameaça. Crianças também são vítimas de situações como essa, e por isso devem ser tratadas tão logo algum estresse de potencial traumático tenha afetado ela, do contrário é bem possível que ela tenha inúmeros problemas psicológicos e sociais durante toda sua vida.
Todos estão sujeitos a traumas, e as vezes a pessoa nem percebe que está sendo prejudicada, e passam-se vários anos, para então depois começar a sentir as consequências.
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